Ero sivun ”Unihäiriö” versioiden välillä

179 merkkiä lisätty ,  2 vuotta sitten
(→‎Unihäiriöiden hoito: päivitystä.)
==Unihäiriöiden hoito==
 
Unihäiriön hoito on tehokkainta silloin, kun häiriön taustalta löytyy unihäiriöille altistavia elintapoja tai erillinen sairaus, johon on olemassa tehokasta hoitoa. Silloin kun unihäiriön taustalta ei kyetä osoittamaan itsenäistä sairautta tai kun taustalla olevan sairauden hoito ei lievitä riittävästi unihäiriötä, voidaan unihäiriön aiheuttamaa ongelmaa koettaa lievittää esimerkiksi unta edistäviin ja vuorokausirytmiä tahdistaviin elämäntapohin liittyvällä neuvonnalla, liikunnalla, meditaatiolla, saunomisella, piikkimattohoidolla, akupunktiolla, matalataajuusvärähtelyhoidolla, [[lääke|lääkityksellä]] tai edellä mainittujen yhdistelmällä.
Unihäiriöiden hoito voidaan jakaa karkeasti kolmeen eri kategoriaan: käyttäytymisterapia ja [[psykoterapia|psykoterapeuttiset hoidot]], [[lääke]]hoito ja muut somaattiset hoidot. Yksikään näistä ei auta kaikkia unihäiriöistä kärsiviä potilaita. Potilaan hoito riippuukin hänen diagnoosistaan, fyysisestä ja psyykkisestä sairaushistoriastaan sekä toiveista ja myös hoitavan lääkärin erikoistumisalasta. Yleensä lääkehoidolla ja somaattisilla hoidoilla saavutetaan nopeimmin helpotusta oireisiin, kun taas käyttäytymisterapialla saadaan aikaan pitkäkestoisempia vaikutuksia.
 
Primaarisen unihäiriön hoito on tyypillisesti hyvin vaikeaa, mutta osa potilaista hyötyy jostain edellä kuvatuista hoidosta tai niiden yhdistelmästä. Lääkkeillä saavutetaan tyypillisesti nopea mutta tilapäinen hoitotulos, mistä syystä niitä ei suositella pitkäaikaisen unihäiriön ensisijaiseksi hoidoksi.
Jos unihäiriö johtuu johtuu sairaudesta, on pyrittävä hoitamaan häiriön taustalla olevaa sairautta.
 
Työterveyslaitoksen unilaboratoriossa on kehitteilläyritetty menetelmä,kehitellä jossamenetelmää untaunen voidaansyventämiseksi syventää äänenäänien avulla.<ref>{{Verkkoviite | Osoite = http://yle.fi/uutiset/kuuntele_millaiset_aanet_syventavat_unta/7959338 | Nimeke = Kuuntele, millaiset äänet syventävät unta| Tekijä =Elisa Kallunki | Ajankohta = 18.5.2015 | Julkaisija = Ylen uutiset| Viitattu = 18.5.2015 }}</ref>.
Useimpien unihäiriöiden hoidossa eri hoitomuotoja voidaan yhdistää parhaiden mahdollisten tulosten saavuttamiseksi.
 
Työterveyslaitoksen unilaboratoriossa on kehitteillä menetelmä, jossa unta voidaan syventää äänen avulla.<ref>{{Verkkoviite | Osoite = http://yle.fi/uutiset/kuuntele_millaiset_aanet_syventavat_unta/7959338 | Nimeke = Kuuntele, millaiset äänet syventävät unta| Tekijä =Elisa Kallunki | Ajankohta = 18.5.2015 | Julkaisija = Ylen uutiset| Viitattu = 18.5.2015 }}</ref>
 
== Lasten unihäiriöt ==
Rekisteröitymätön käyttäjä