Ero sivun ”Unihäiriö” versioiden välillä
→Unihäiriöiden hoito: päivitystä.
(→Unihäiriöiden hoito: päivitystä.) |
|||
|
==Unihäiriöiden hoito==
Unihäiriön hoito on tehokkainta silloin, kun häiriön taustalta löytyy unihäiriöille altistavia elintapoja tai erillinen sairaus, johon on olemassa tehokasta hoitoa. Silloin kun unihäiriön taustalta ei kyetä osoittamaan itsenäistä sairautta tai kun taustalla olevan sairauden hoito ei lievitä riittävästi unihäiriötä, voidaan unihäiriön aiheuttamaa ongelmaa koettaa lievittää esimerkiksi unta edistäviin ja vuorokausirytmiä tahdistaviin elämäntapohin liittyvällä neuvonnalla, liikunnalla, meditaatiolla, saunomisella, piikkimattohoidolla, akupunktiolla, matalataajuusvärähtelyhoidolla, [[lääke|lääkityksellä]] tai edellä mainittujen yhdistelmällä.
Primaarisen unihäiriön hoito on tyypillisesti hyvin vaikeaa, mutta osa potilaista hyötyy jostain edellä kuvatuista hoidosta tai niiden yhdistelmästä. Lääkkeillä saavutetaan tyypillisesti nopea mutta tilapäinen hoitotulos, mistä syystä niitä ei suositella pitkäaikaisen unihäiriön ensisijaiseksi hoidoksi.
Työterveyslaitoksen unilaboratoriossa on
▲Työterveyslaitoksen unilaboratoriossa on kehitteillä menetelmä, jossa unta voidaan syventää äänen avulla.<ref>{{Verkkoviite | Osoite = http://yle.fi/uutiset/kuuntele_millaiset_aanet_syventavat_unta/7959338 | Nimeke = Kuuntele, millaiset äänet syventävät unta| Tekijä =Elisa Kallunki | Ajankohta = 18.5.2015 | Julkaisija = Ylen uutiset| Viitattu = 18.5.2015 }}</ref>
== Lasten unihäiriöt ==
| |||