Ero sivun ”Paasto” versioiden välillä

Terveydellisistä syistä pidettävät paastot ovat joko vesi-, mehu- tai liemipaastoja. Vesipaasto on näistä rankin ja elimistö kestää sitä hyvinvoivana vain muutaman päivän. Mehu- ja liemipaastoissa elimistö saa jonkin verran [[sokeri|sokereita]] sekä pieniä määriä muita ravintoaineita. Mehu- tai liemipaasto sisältää korkeintaan 1 000–1 500 [[joule|kilojoulea]] (n. 240–360 [[Kalori|kilokaloria]]) energiaa.