Ero sivun ”Kahvi” versioiden välillä
| [katsottu versio] | [katsottu versio] |
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
→Kahvinviljely: korvataan lähteetön kartta sanallisella kuvauksella, joka on tuoreempikin |
→Hyödyt: w |
||
Rivi 275:
===Hyödyt===
Kahvia juodaan usein sen sisältämän kofeiinin [[Piriste|piristävän]] vaikutuksen takia.<ref name="terveyskirjasto" /> Kahvin piristävä vaikutus hyödyttää etenkin yö- ja vuorotyöläisiä ja henkilöitä, jotka joutuvat valvomaan pitkään. Kahvi auttaa erityisesti väsyneitä ja kovassa suorituspaineessa työskenteleviä. Liikenteessä kahvi parantaa tarkkaavaisuutta ja ajovirheet vähenevät. Paras teho on saatu ottamalla 1–2 kahvikupillisen jälkeen 15 minuutin [[nokoset]].<ref name="terveyskirjasto.fi"/>
Joissakin tutkimuksissa kahvin sisältämän [[kofeiini]]n on havaittu parantavan [[Muisti|lähimuisti]]a, pienentävän [[Parkinsonin tauti|Parkinsonin taudin]] riskiä ja vähentävän sen oireita. Kofeiinin on havaittu myös yleensä auttavan muistihäiriöissä. 3–5 kupillista kahvia päivässä nauttineilla vanhuksilla on havaittu esiintyvän vähemmän [[dementia]]a kuin enemmän nauttineilla tai kahvia käyttämättömillä.<ref name="terveyskirjasto.fi">{{Verkkoviite|Osoite=http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_osio=&p_artikkeli=dlk01000&p_haku=|Nimeke=Kahvi ja terveys :: Terveyskirjasto|Julkaisija=Duodecim}}</ref>
| |||