p clean up, typos fixed: ensialk → ensi alk using AWB
Rivi 1:
'''Valvottaminen''' on tehokas psykologinen ja fyysinen [[kidutus]]menetelmä, muun muassa [[inkvisitio]]n käyttämä. Menetelmä on tehokas, veretön, eikä ensialkuunensi alkuun aiheuta ruumiillisia vaurioita. Menetelmä tunnetaan latinalaisella nimellä ''tormentum insomniae''.<ref>{{Verkkoviite | Osoite = http://www.theatlantic.com/daily-dish/archive/2006/11/tormentum-insomniae/232107/ | Nimeke = Tormentum Insomniae | Julkaisija = theatlantic.com | Viitattu = 10.12.2015 | Kieli = {{en}} }}</ref> Pitkitetty valvottaminen aiheuttaa paitsi fyysistä ja henkistä kärsimystä, myös heikentää uhrien harkintakykyä. Näin heidät saadaan helposti murtumaan henkisesti ja tunnustamaan tai kertomaan mitä tahansa. Kun ihmistä valvotetaan tarpeeksi kauan, [[Immuniteetti|vastustuskyky]] heikkenee ja yleisin kuolinsyy on jokin tulehdustauti. Uhria valvotetaan pistelemällä, lyömällä, kutittamalla sekä pahoinpitelemällä. Myös [[Eläinkoe|koe-eläimillä]] on testattu valvotuksen vaikutusta. Kun sitä jatkettiin useita päiviä, koe-eläimet kuolivat rasitukseen.<ref>{{Verkkoviite | Osoite = https://www.sleepio.com/articles/sleep-science/how-long-can-you-go-without-sleep/ | Nimeke = How long can you go without sleep? | Tekijä = Simon Kyle | Julkaisija = sleepio.com | Viitattu = 10.12.2015 | Kieli = {{en}} }}</ref> Myös erilaisilla valoärsykkeillä voidaan estää vankia nukkumasta. Juuri kun uhri on nukahtamassa, kirkkaat lamput alkavat välkkyä ja tekevät nukkumisen mahdottomaksi.<ref>{{Verkkoviite | Osoite = http://www.medievalwarfare.info/torture.htm | Nimeke = Medieval Torture | Julkaisija = medievalwarfare.info | Viitattu = 10.12.2015 | Kieli = {{en}} }}</ref>
Vuonna 2014 selvisi, että [[CIA]] oli käyttänyt valvottamista kuulustelukeinona terrorismia vastaan.<ref>{{Verkkoviite | Osoite = https://www.psychologytoday.com/blog/dreaming-in-the-digital-age/201412/why-sleep-deprivation-is-torture | Nimeke = Why Sleep Deprivation Is Torture | Tekijä = Kelly Bulkeley | Julkaisu = Psychology Today | Ajankohta = 15. joulukuuta 2014 | Viitattu = 10.12.2015 | Kieli = {{en}} }}</ref>
