Ero sivun ”Jooga” versioiden välillä
[katsottu versio] | [katsottu versio] |
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
→Varhaishistoria: pananjalista hiukan lisää |
→Menetelmä: selitystä |
||
Rivi 66:
==Menetelmä==
Patañjalin ''
# ''Yama'', rajoitukset
## ''Ahiṃsā'', väkivallattomuus
Rivi 80:
## ''Īśvarapraṇidhānā'', Jumalalle omistautuminen
# [[Asana|''Āsana'']], asento
# ''[[Pranayama|Prāṇāyāma]]'', hengityksen hallinta
# ''Pratyāhāra'', aistien hallinta
# ''Dhāranā'', keskittyminen
|