Ero sivun ”Jooga” versioiden välillä

[katsottu versio][katsottu versio]
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
→‎Varhaishistoria: pananjalista hiukan lisää
→‎Menetelmä: selitystä
Rivi 66:
 
==Menetelmä==
Patañjalin ''JoogasutranJoogasutra'' kuvaamanoin kahdentuhannen vuoden takaa on nykyisin nostettu joogan tärkeimmäksi ja lähes ainoaksi auktoriteetiksi.<ref>Ketola 2008, s. 155.</ref> ''Joogasutrassa'' on kuvattu kahdeksanosainen joogamenetelmä:<ref name="rautaniemi-menetelma" />
# ''Yama'', rajoitukset
## ''Ahiṃsā'', väkivallattomuus
Rivi 80:
## ''Īśvarapraṇidhānā'', Jumalalle omistautuminen
# [[Asana|''Āsana'']], asento
# ''[[Pranayama|Prāṇāyāma]]'', hengityksen hallinta
# ''Pratyāhāra'', aistien hallinta
# ''Dhāranā'', keskittyminen
Noudettu kohteesta ”https://fi.wikipedia.org/wiki/Jooga