Ero sivun ”Jooga” versioiden välillä

[katsottu versio][katsottu versio]
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
lisää historiaa, lähteistetään menetelmä
Rivi 13:
===Varhaishistoria===
Joogan perustan muodostavat muinaiset [[hindu]]laiset tekstit, [[sutra|sūtra]]t. Merkittävin näistä on [[Patañjali]]n ''Joogasutra''. Muita tärkeitä kirjoja ovat mm. ''[[Bhagavad Gita|Bhagavad Gītā]]'', ''[[Haṭha Yoga Pradīpīka]]'', ''[[Gheraṇḍa Saṃhitā]]'', ''Shiva Svarodya'', ''[[Yoga Yājñavalkya]]'' ja ''Yoga Rahasya''.
 
Suuren oppineen [[Patañjali]]n noin vuonna 350 jaa. kirjoittamaksi oletettu ''[[Joogasutra]]'' on filosofisen yoga-koulukunnan keskeinen teos. ''Joogasutrassa'' kuvattua menetelmää kutsutaan usein "klassiseksi joogaksi", ja moni nykyinen joogasuuntaus väittää edustavansa juuri sitä.<ref>Rautaniemi 2015, s. 58–59.</ref> Teoksen tunnetuin osio käsittelee "kahdeksanosaista joogamenetelmää".<ref name="rautaniemi-menetelma">Rautaniemi 2015, s. 64–66.</ref>
 
===Modernin joogan synty===
Rivi 29 ⟶ 31:
Joogan asemaa intialaisena kansanperinteenä on 2000-luvulla voimakkaasti vahvistettu Intiassa. Maassa nimitettiin vuonna 2014 maailman ensimmäinen "joogaministeri", kun [[Intian kansanpuolue]]en kansanedustajasta [[Shripad Yesso Naik]]ista tuli joogan ja [[Ayurveda|intialaisen perinnelääkinnän]] edistämiseen keskittyvän ministeriön johtaja. Astuttuaan virkaan joogaministeri Naik kertoi yrittävänsä osoittaa maailmalle, että jooga on intialainen taidemuoto, joka kuuluu intialaisille. Intiassa on myös perustettu perinnetietoutta keräävä ja säilyttävä digitaalinen kirjasto TKDL, johon on arkistoitu esimerkiksi joogaa koskevia tekstejä ja muita aineistoja. Arkiston tehtävä on osoittaa, että joogaharjoitukset ovat intialaista kansanperinnettä eikä kukaan yksityinen ihminen voi omistaa niitä. Joogasta on tehty Intiassa myös osa armeijan, peruskoulujen, sairaaloiden ja muiden julkisten instituuttien ohjelmaa, ja joogaa opetetaan 600&nbsp;000 koulussa. Pääministeri [[Narendra Modi]] on korostanut joogan kuulumista hinduidentiteetiin.<ref>Rautaniemi 2015, s. 282–285.</ref> Jooga on keskeisessä asemassa myös Intian tunnetuimman nykygurun [[Baba Ramdev]]in uskonnollisessa ja [[Hindunationalismi|hindunationalistisessa]] poliittisessa ohjelmassa.<ref>Rautaniemi 2015, s. 285–286.</ref>
 
==Menetelmä==
==Joogaharjoitukset==
''Joogasutran'' kuvaama kahdeksanosainen joogamenetelmä:<ref name="rautaniemi-menetelma" />
[[Patañjali]]n kokoama ''[[Joogasutra]]'' esittelee joogaharjoituksen kahdeksan osa-aluetta, eli ''aṅgaa'' (sananmukaisesti 'jäsen'). Tiivistetysti ne ovat:
# ''Yama'', rajoitukset
# ''Yama'' - sosiaaliset käyttäytymisohjeet<ref>[http://www.uskonnot.fi/uskonnot/view?religionId=7 Hindulaisuus] Uskonnot Suomessa</ref>
## ''Ahiṃsā'' -, väkivallattomuus
## ''Satya'' -, totuudellisuus
## ''Asteya'' -, varastamattomuus
## ''Brahmacarya'', pidättyväisyys
## ''Brahmacarya'' - elinvoiman säästäminen (sananmukaisesti "jumaluuden havaitseminen kaikessa")
## ''Aparigraha'', - kohtuullisuus (ahneudettomuus; sananmukaisesti "ei-ylellisyys")omistamattomuus
# ''Niyama'', - yksilölliset harjoitusohjeetmääräykset
## ''Śauca'', - sisäinen ja ulkoinen [[puhtaus]]
## ''Saṃtoṣa'', - pyrkimys mielen tyytyväisyyteentyytyväisyys
## ''Tapas'', - itsekuriharjoituksetitsekuri
## ''Svādhyāya'', -pyhä henkisen filosofian opiskelulukeminen
## ''Īśvarapraṇidhānā'', -Jumalalle korkeimman tietoisuuden tavoitteluomistautuminen
# [[asanaAsana|''Āsana'']] - joogan fyysiset harjoitukset, [[asana|jooga-asennot]]asento
# ''Prāṇāyāma'', -hengityksen elinvoiman kontrolli - [[hengitys]]harjoituksethallinta
# ''Pratyāhāra'', -aistien aisteista vetäytyminenhallinta
# ''Dhāranā'' -, keskittyminen
# ''Dhyāna'' -, [[meditaatioMeditaatio|mietiskely]]
# ''Samādhi'' - ykseyden oivaltaminen, [[itseoivallus]], vapautuminensyventyminen
 
==Keskittyminen ja meditaatio==
Noudettu kohteesta ”https://fi.wikipedia.org/wiki/Jooga