Ero sivun ”Rytminen voimistelu” versioiden välillä

'''Rytminen voimistelu''' on [[naisvoimistelu]]sta kehittynyt [[nykyaikaiset olympialaiset|olympialaji]]. Rytmisessä voimistelussa tehdään [[musiikki|musiikin]] tahdissa ohjelma, jossa käytetään [[naru]]a, [[pallo]]a, [[vanne]]tta, [[keila|keiloja]] tai [[nauha (voimisteluväline)|nauha]]a. Lisäksi voidaan esittää vapaaohjelma, jossa voimistelijalla ei ole välinettä. Kilpailuissa esitetään taidon mukaan 1–5 ohjelmaa.

 

 

Voimistelu aloitetaan nuorena, mieluiten 4–7-vuotiaana ja sitä voi harrastaa niin pitkään kuin haluaa, mutta yleensä se lopetetaan viimeistään 25-vuotiaana. Huiput harjoittelevat Suomessa n.10 kertaa viikossa. Harjoittelu on monipuolista ja siihen sisältyy mm. lämmittely, voimaharjoitukset ja välinetekniikka sekä baletti. Pääasiassa kuitenkin harjoituksissa tehdään kilpailuohjelmia. Harjoitukset kestävät 1–4 tuntia, riippuen taidoista ja rahallisista mahdollisuuksista.