Ero sivun ”Appelsiini (hedelmä)” versioiden välillä

[katsottu versio][katsottu versio]
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
→‎Käyttö: tuo käyttö kuuluu puuartikkeliin
Ravintoarvotaulukon parannus.
Rivi 12:
Hedelmän kuoren ohutta oranssista pintaa käytetään mausteena ruoanlaitossa.
 
== Ravintoarvot ==
Kuoritun appelsiinin ravintoarvot 100 grammaa kohti:<ref>[http://www.fineli.fi/food.php?foodid=11045&lang=fi Elintarvikkeiden koostumustietopankki: Appelsiini kuorittu] </ref>
{|{{Prettytable}}
|+'''Ravintoarvoja per 100 g'''<ref>{{Verkkoviite | Osoite = http://www.fineli.fi/food.php?foodid=300&lang=fi | Nimeke = Porkkana | Julkaisu = Fineli| Julkaisija =Terveyden ja hyvinvoinnin laitos | Viitattu = 6.6.2009 }}</ref><ref>{{Verkkoviite | Osoite = http://www.fineli.fi/food.php?foodid=370&lang=fi | Nimeke = Herne | Julkaisu = Fineli| Julkaisija =Terveyden ja hyvinvoinnin laitos | Viitattu = 6.6.2009 }}</ref><ref>[http://www.fineli.fi/food.php?foodid=11045&lang=fi Fineli: Appelsiini kuorittu] </ref><ref>[http://www.fineli.fi/food.php?foodid=1009&lang=fi Fineli: Ruisleipä] </ref><ref>[http://www.fineli.fi/food.php?foodid=447&lang=fi Fineli: Mansikka] </ref>
! &nbsp;
! Porkkana
! Herne
! Appelsiini
! Ruisleipä
! Mansikka
|-
| Proteiineja || 0,6 g || 5,1 g || 0,6 g || 6,7 g || 0,5 g
|-
| Rasvaa[[Rasva]]a || 0,2 g || 1 g || 0,3 g || 1,4 g || 0,2 g
|-
| [[Hiilihydraatti|Hiilihydraatteja]] || 115,6 g || 9,4 g || 40,7 g || 43,4 g || 8,4 g
|-
| [[B1-vitamiini]]a || 0,07 mg || 0,35 mg || ? || ? || ?
| C-vitamiinia || 51 mg
|-
| Rautaa[[B2-vitamiini]]a || 0,207 mg || 0,18 mg || ? || ? || ?
|-
| [[C-vitamiini]]a || 6,5 mg || 20 mg || 51 mg || 0 mg || 60 mg
|-
| [[Rauta]]a || 0,5 mg || 0,2 mg || 3,7 mg || 0,5 mg || 2,0 mg
|}
Appelsiini sisältää 100 grammaa kohti huomattavasti enemmän C-vitamiinia kuin esim porkkana.
 
== Tuotanto ==