Ero sivun ”Cooperin testi” versioiden välillä
[arvioimaton versio] | [katsottu versio] |
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
Ei muokkausyhteenvetoa Merkkaukset: Mobiilimuokkaus mobiilisivustosta |
p Käyttäjän 37.219.103.168 (keskustelu) muokkaukset kumottiin ja sivu palautettiin viimeisimpään käyttäjän 192.198.151.44 tekemään versioon. |
||
Rivi 1:
'''Cooperin testi''' eli '''Cooper-testi''' on testi, jolla mitataan maksimikestävyyttä
Lapsille järjestetään monesti niin sanottu puolicooper, jossa juostaan kuusi minuuttia. Suomessa Cooper-testi tuli koulujen vakiotestiksi jo 1970-luvulla. Ihanteellinen tulos alle kolmekymmentävuotiaalle juoksijalle on yli 2 800 metriä,{{lähde}} joskin kestävyysurheilua harrastaneelle 3 000 metrin ylitys on normaalia.
Rivi 162:
| 2100- m
|}
== Lähteet ==
|