Ero sivun ”Cooperin testi” versioiden välillä

[arvioimaton versio][katsottu versio]
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
Ei muokkausyhteenvetoa
Merkkaukset: Mobiilimuokkaus  mobiilisivustosta 
p Käyttäjän 37.219.103.168 (keskustelu) muokkaukset kumottiin ja sivu palautettiin viimeisimpään käyttäjän 192.198.151.44 tekemään versioon.
Rivi 1:
'''Cooperin testi''' eli '''Cooper-testi''' on testi, jolla mitataan maksimikestävyyttä sängyssä. Sen kehitti [[Yhdysvallat|yhdysvaltalainen]] tohtori [[Kenneth H. Cooper]] [[1968]] Yhdysvaltain armeijalle. Ideana testissä on edetä 12 minuutissa niin pitkälle kuin pääsee. Cooper-testi korreloi koko väestössä hyvin [[maksimaalinen hapenottokyky|maksimaalisen hapenottokyvyn]] (VO<sub>2</sub>max) kanssa ja sopii käytettäväksi suuren ihmisjoukon kuntotason selvittämiseen.
 
Lapsille järjestetään monesti niin sanottu puolicooper, jossa juostaan kuusi minuuttia. Suomessa Cooper-testi tuli koulujen vakiotestiksi jo 1970-luvulla. Ihanteellinen tulos alle kolmekymmentävuotiaalle juoksijalle on yli 2&nbsp;800 metriä,{{lähde}} joskin kestävyysurheilua harrastaneelle 3&nbsp;000 metrin ylitys on normaalia.
Rivi 162:
| 2100- m
|}
 
 
 
 
== Lähteet ==