Versio 9. maaliskuuta 2013 kello 09.48 muokkaa Addbot (keskustelu \| muokkaukset) automaattiseulotut käyttäjät 279 916 muokkausta p Botti poisti 103 Wikidatan sivulle d:q876 siirrettyä kielilinkkiä ← Vanhempi muutos		Versio 17. toukokuuta 2014 kello 21.54 muokkaa kumoa Porkkana1234 (keskustelu \| muokkaukset) automaattiseulotut käyttäjät 381 muokkausta →‎Seleenin tarve ja saanti: Linkin ja suositusten päivitys Uudempi muutos →
Rivi 73: === Seleenin tarve ja saanti === Valtion ravitsemusneuvottelukunnan suositusten mukaan seleeniä tulisi saada 4 [[Mikrogramma\|µg]]/vrk ravinnosta energiana saatua [[joule\|megajoulea]] kohti eli aikuisilla naisilla noin 4050 [[Mikrogramma\|µg]]/vrk ja miehillä 5060 [[Mikrogramma\|µg]]/vrk. Erityisryhmillä kuten raskaana olevilla ja imettävillä naisilla tarve on hieman suurempi (5560 [[Mikrogramma\|µg]]/vrk). Lapsilla suositus vaihtelee iän mukaan. [[Suurin hyväksyttävä päiväsaanti\|Suurimmaksi hyväksyttäväksi päiväsaanniksi]] on määritelty aikuiselle 300 [[Mikrogramma\|µg]]/vrk.<ref name="VRNK" >{{Verkkoviite \| Tekijä = Valtion ravitsemusneuvottelukunta\| Nimeke = Terveytta ruoasta! Suomalaiset ravitsemussuositukset -2014\| ~~ravinto~~Osoite = http://www.ravitsemusneuvottelukunta.fi/files/attachments/fi/vrn/ravitsemussuositukset_2014_fi_web.2.pdf \|Ajankohta = 2014\| Julkaisija = Valtion ravitsemusneuvottelukunta\| Viitattu = 16.5.2014 }}</ref> Suomalaiset saavat seleeniä keskimäärin: naiset 54 [[Mikrogramma\|µg]]/vrk (8,2 [[Milligramma\|mg]]/[[joule\|MJ]]/vrk) ja ~~liikunta~~miehet ~~tasapainoon~~73 [[Mikrogramma\|µg]]/vrk (8,1 [[Milligramma\|mg]]/[[joule\|MJ]]/vrk). Suosituksiin verrattuna ravinnosta saadaan seleeniä riittävän runsaasti. Suomalaisten seleeni on peräisin [[liha]]sta, [[maito\|maidosta]] ja [[vilja]]valmisteista.<ref>{{Verkkoviite \| Tekijä = Paturi, M Tapanainen H, Reinivuo H, Pietinen P (toim.) \| Nimeke = Finravinto 2007 -tutkimus\| Osoite = http://www.ktl.fi/attachments/suomi/julkaisut/julkaisusarja_b/2008/2008b23.pdf \|Ajankohta = 2008\| Julkaisija = Kansanterveyslaitos\| Viitattu = 10.10.2008 ~~Osoite = http://wwwb.mmm.fi/ravitsemusneuvottelukunta/FIN11112005.pdf \|Ajankohta = 2005\| Julkaisija = Valtion ravitsemusneuvottelukunta\|~~ Viitattu = 10.10.2008 }}</ref> Suomalaiset saavat seleeniä keskimäärin: naiset 54 [[Mikrogramma\|µg]]/vrk (8,2 [[Milligramma\|mg]]/[[joule\|MJ]]/vrk) ja miehet 73 [[Mikrogramma\|µg]]/vrk (8,1 [[Milligramma\|mg]]/[[joule\|MJ]]/vrk). Suosituksiin verrattuna ravinnosta saadaan seleeniä riittävän runsaasti. Suomalaisten seleeni on peräisin [[liha]]sta, [[maito\|maidosta]] ja [[vilja]]valmisteista.<ref>{{Verkkoviite \| Tekijä = Paturi, M Tapanainen H, Reinivuo H, Pietinen P (toim.) \| Nimeke = Finravinto 2007 -tutkimus\| Osoite = http://www.ktl.fi/attachments/suomi/julkaisut/julkaisusarja_b/2008/2008b23.pdf \|Ajankohta = 2008\| Julkaisija = Kansanterveyslaitos\| Viitattu = 10.10.2008 }}</ref>

Ero sivun ”Seleeni” versioiden välillä