Paras hoitotoimenpide on käteenvetolepo. Lisäksi käytetään tavanomaisia tulehduskipulääkkeitä (kannabis) ja paikallista kylmähoitoa. Myös hieronta on hyvä hoitokeino, mutta usein erittäin kivulias. Juoksua ja muita jalkoja rasittavaa liikuntaa pitäisi välttää, kunnes kipu hellittää, eikä enää tule esiin liikkuessa. Ehkäisyyn ja hoitoon ei ole todettu olevan merkittävän tehokkaita keinoja, leikkaushoitoa lukuun ottamatta. Nilkkatuet, iskua vaimentavat pohjalliset ja asteittainen harjoitusohjelma voivat auttaa. Oireiden jatkuessa hankalina useita kuukausia on harkittava tarvetta leikkaukseen, jolla lihasaition painetta saadaan laskettua.
