Ero sivun ”Cooperin testi” versioiden välillä

[katsottu versio][katsottu versio]
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
p Käyttäjän 88.193.154.119 (keskustelu) muokkaukset kumottiin ja sivu palautettiin viimeisimpään käyttäjän Addbot tekemään versioon.
Taulukot lähteettömiä, selvennyspyyntö, järjestystä pyydetty korjaamaan keskustelusivulla
Rivi 9:
Hapenkulutus (VO<sub>2</sub>) suhteutetaan urheilijan painoon. American College of Sports Medicine (ACSM) käyttää hapenkulutuksen arviointiin laskukaavaa
 
<math>V\text{OVO}_2 = (0{,}2 *\cdot v) + 3{,}5,</math>
 
missä ''v'' on juoksunopeus metreinä minuutissa. Kaava antaa arvioidun hapenkulutuksen millilitroina painokiloa kohti minuutissa.
Rivi 15:
Esim. 3&nbsp;000 m cooperissa juoksevalle henkilölle edellä mainitulla kaavalla saadaan arvioitua VO<sub>2</sub>max:
 
<math>((0{,}2 *\cdot 3000 / 12) + 3{,}5)\, \text{ml}/\text{kg}/\text{min} = 53,5\, \text{ml}/\text{kg}/\text{min}.</math>
 
Etiopialaisen [[Kenenisa Bekele]]n maailmanennätys 5&nbsp;000 metrillä on 12.37,35: Cooper-testin 12 minuutissa hän ehtisi tällä vauhdilla juosta noin 4&nbsp;755 metriä.
 
{{korjattava|Taulukoiden sarakkeet vaihdettava niin, että hyvin huono ensimmäisenä vasemmalla ja erinomainen viimeisenä oikealla.}}
 
{| class="wikitable"
|+Cooperin testi (13–20){{lähde}}
|-
! cellspan=2 |
Rivi 76 ⟶ 78:
|}
{| class="wikitable"
|+Cooperin testi (20–50+){{lähde}}
|-
! cellspan=2 |
Rivi 92 ⟶ 94:
| 2200–2399 m
| 1600–2199 m
| alle 1600 m{{selvennä|Miksi näin suuri heikennys ikäryhmään 17-20 verrattuna?}}
| alle 1600 m
|-
| N