Ero sivun ”Cooperin testi” versioiden välillä
[katsottu versio] | [katsottu versio] |
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
Anr (keskustelu | muokkaukset) p Käyttäjän 88.193.154.119 (keskustelu) muokkaukset kumottiin ja sivu palautettiin viimeisimpään käyttäjän Addbot tekemään versioon. |
Taulukot lähteettömiä, selvennyspyyntö, järjestystä pyydetty korjaamaan keskustelusivulla |
||
Rivi 9:
Hapenkulutus (VO<sub>2</sub>) suhteutetaan urheilijan painoon. American College of Sports Medicine (ACSM) käyttää hapenkulutuksen arviointiin laskukaavaa
<math>
missä ''v'' on juoksunopeus metreinä minuutissa. Kaava antaa arvioidun hapenkulutuksen millilitroina painokiloa kohti minuutissa.
Rivi 15:
Esim. 3 000 m cooperissa juoksevalle henkilölle edellä mainitulla kaavalla saadaan arvioitua VO<sub>2</sub>max:
<math>((0{,}2
Etiopialaisen [[Kenenisa Bekele]]n maailmanennätys 5 000 metrillä on 12.37,35: Cooper-testin 12 minuutissa hän ehtisi tällä vauhdilla juosta noin 4 755 metriä.
{{korjattava|Taulukoiden sarakkeet vaihdettava niin, että hyvin huono ensimmäisenä vasemmalla ja erinomainen viimeisenä oikealla.}}
{| class="wikitable"
|+Cooperin testi (13–20){{lähde}}
|-
! cellspan=2 |
Rivi 76 ⟶ 78:
|}
{| class="wikitable"
|+Cooperin testi (20–50+){{lähde}}
|-
! cellspan=2 |
Rivi 92 ⟶ 94:
| 2200–2399 m
| 1600–2199 m
| alle 1600 m{{selvennä|Miksi näin suuri heikennys ikäryhmään 17-20 verrattuna?}}
|-
| N
|