Avaa päävalikko

Muutokset

949 merkkiä lisätty ,  6 vuotta sitten
muutama esimerkki määristä lihassa ja maidossa
 
== Tyydyttyneet rasvahapot ruoassa==
[[Liha]]n rasvahapoista tyydyttyneitä rasvoja on 50 prosentin molemmin puolin: esimerkiksi [[sianliha]]ssa keskimäärin 6 grammaa 15 grammasta<ref name="sianliha">{{Verkkoviite | Osoite = http://www.fineli.fi/food.php?foodid=713&lang=fi | Nimeke = Sianliha keskiarvo| Tekijä = | Ajankohta = | Julkaisija = Fineli| Viitattu = 5.2.2013 }}</ref> ja [[naudanliha]]ssa 4 grammaa 7 grammasta 100 lihagrammaa kohti.<ref name="naudanliha">{{Verkkoviite | Osoite = http://www.fineli.fi/food.php?foodid=714&lang=fi | Nimeke = Naudanliha keskiarvo| Tekijä = | Ajankohta = | Julkaisija = Fineli| Viitattu = 5.2.2013 }}</ref> Täysmaidossa tyydyttynyttä rasvaa on noin 2 grammaa 3 grammasta rasvaa 100 grammassa maitoa.<ref name="maito">{{Verkkoviite | Osoite = http://www.fineli.fi/food.php?foodid=33164&lang=fi | Nimeke = Täysmaito, rasvaa 3,5 %, vl, ei lisätty d-vitamiinia| Tekijä = | Ajankohta = | Julkaisija = Fineli| Viitattu = 5.2.2013 }}</ref>
Elintarvikkeissa esiintyvien tyydyttyneiden rasvahappojen suhteelliset osuudet vaihtelevat ruoittain.
 
Elintarvikkeissa esiintyvien tyydyttyneiden rasvahappojen suhteelliset osuudet vaihtelevat ruoittain.:
 
{|class="wikitable sortable"
63 150

muokkausta