Ero sivun ”Penikkatauti (ihmisellä)” versioiden välillä
| [arvioimaton versio] | [arvioimaton versio] |
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
efhndoöajferk6tj45otipdråå9tåu54e653se4tgrtdfui87t765eukhu |
p Käyttäjän 88.115.83.78 (keskustelu) muokkaukset kumottiin ja sivu palautettiin viimeisimpään käyttäjän Jukka Kolppanen tekemään versioon. |
||
Rivi 1:
'''Penikkatauti''' eli säären '''lihasaitio-oireyhtymä''' on lihaskiinnitysten ja -kudosten [[tulehdus]] [[sääriluu]]ssa (Syndroma tibialis medialis). Penikkataudille tyypillistä on kipu tai arkuus säären sisäosan puolella, yleensä puolivälissä, säärtä
Penikkatauti johtuu monesti kireistä [[pohjelihas|pohjelihaksista]] ja [[akillesjänne|akillesjänteistä]], jotka aiheuttavat ylimääräistä rasitusta lihaskiinnityksille sekä liiallisesta juoksemisesta kovilla alustoilla kuten [[asfaltti|asfaltilla]]. Vääränlaiset tai kuluneet kengät sekä liika harjoittelu tai liian nopea harjoitusmäärän tai harjoitustehon lisäys saattavat myös aiheuttaa penikkatautia. Aloittelevat juoksijat kärsivät tästä vaivasta useimmin, koska heidän jalkansa eivät ole vielä tottuneet juoksemiseen. Myös jalan virheasennot altistavat penikkataudille.
==Hoitotapa ja lääkitys==
Paras hoitotoimenpide on lepo. Lisäksi käytetään tavanomaisia tulehduskipulääkkeitä ja paikallista kylmähoitoa. Myös hieronta on hyvä hoitokeino, mutta usein erittäin kivulias. Juoksua ja muita jalkoja rasittavaa liikuntaa pitäisi välttää, kunnes kipu hellittää, eikä enää tule esiin liikkuessa. Ehkäisyyn ja hoitoon ei ole todettu olevan merkittävän tehokkaita keinoja, leikkaushoitoa lukuun ottamatta. Nilkkatuet, iskua vaimentavat pohjalliset ja asteittainen harjoitusohjelma voivat auttaa. Leikkaus on vaihtoehto, jos penikkataudin taustalla on paineen nousu säären lihasaitioissa.
==Muualla raajoissa==
Lihasaitio-oireyhtymää esiintyy myös reisissä<ref>[http://www.lts.fi/filearc/782_litmanen_hannu_lltp08_aitiopaineoireyhtymat_liikunnassa.pdf Liikuntatieteellinen Seura: Hannu Litmanen: Aitiopaineoireyhtymät liikunnassa – patofysiologia, diagnostiikka ja hoito]</ref> ja käsivarsissa. Niissä tauti ilmenee harvemmin kuin säärissä, mutta on silloinkin erittäin kivulias.<ref>*[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9742419 NCBI: PubMed.gov: Botte MJ, Gelberman RH: Acute compartment syndrome of the forearm]{{en}}</ref>
==Lähteet==
*[http://www.mayoclinic.com/health/chronic-exertional-compartment-syndrome/DS00789 Mayo Clinic: Chronic exertional compartment syndrome]
* Yeung EW, Yeung SS. Interventions for preventing lower limb soft-tissue injuries in runners. Cochrane Database Syst Rev. 2005;(4):CD001256
* Carr K, Sevetson E, Aukerman D: Clinical inquiries. How can you help athletes prevent and treat shin splints?, J Fam Pract. 2008 Jun;57(6):406-8.
===Viitteet===
{{Viitteet}}
==Aiheesta muualla==
*[http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00317 Terveyskirjaston artikkeli aiheesta ]
[[Luokka:
[[Luokka:
[[de:
[[en:Shin splints]]
[[es:Dolor en las espinillas]]
[[it:Periostite]]
[[nl:Beenvliesontsteking]]
[[ja:シンスプリント]]
[[no:Beinhinnebetennelse]]
[[pt:Canelite]]
[[sv:Benhinneinflammation]]
| |||