Ero sivun ”Alaselkäkipu” versioiden välillä

[arvioimaton versio][arvioimaton versio]
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
→‎Itsehoito: korjataan lääkeohje lähteen mukaiseksi. Muita lääkkeitä voi lisätä muista lähteistä.
→‎Itsehoito: Lihasjäykkyyttä voidaan poistaa orfenadriinilla. (artikkelissa orfenadriini olevan lähteistetyn tiedon mukaisesti)
Rivi 16:
*Istumista tulee välttää pahimman kivun aikana. On hyvä nousta makuulta [[selkä]] suorana.
*Kun kivut helpottavat, on hyvä alkaa selän ja vatsan [[lihaskudokset|lihasten]] harjoittaminen.
*Kivun lievittämiseksi suositellaan ensisijaisesti [[parasetamoli]]a sisältävää särkylääkettä. Lihasjäykkyyttä voidaan poistaa [[orfenadriini]]lla.
 
===Vastaanotolle on syytä hakeutua===