Ero sivun ”Metabolinen oireyhtymä” versioiden välillä

Hoidossa pyritään ensisijaisesti vaikuttamaan elämäntapoihin, koska metabolisesta oireyhtymästä kärsivistä potilaista puolet on ylipainoisia. Laihduttaminen parantaa veren rasva- ja sokeriarvoja vähentäen samalla sydämen kuormitusta ja alentaen verenpainetta. Liikunnan lisäksi, ruokavalio on tärkeä osa metabolisen oireyhtymän hoitoa. Ruokavaliosta ei ole konsensusta, kaikki energiansaantia vähentävät ruokavaliot johtavat laihtumiseen. Tyypillisesti suositeltu ruokavalio on vähärasvainen ja runsaskuituinen. Kuitenkin, enenevässä<ref>http://www.ajcn.org/content/91/6/1541.full</ref> määrin kiinnitetään huomiota vihannesten ja kasvisten nauttimiseen, ja siihen että ns. nopeitten hiilihydraattien määrää rajoitetaan (vain kohtuullisesti sokeria ja sokeristuvia<ref>Mauno Vanhala. Metabolinen oireyhtymä. Lääkärin käsikirja 30.3.2009</ref> hiilihydraatteja, kuten sokeri ja sokeripitoiset elintarvikkeet, jauhot, ryynit ja hiutaleet ja niistä tehdyt puurot ja leivät sekä pullat, riisi, peruna,). Liikunta ja ruokavalio edistävät laihtumista ja kohentaa veren rasva- ja sokeriarvoja. Suolan käyttöä tulee myös vähentää.