Ranskankerma
hapankermatuote
Ranskankerma eli crème fraîche on hapankermatuote, joka valmistetaan kermasta hapattamalla.[1] Nimensä mukaisesti sitä on perinteisesti käytetty varsinkin Ranskassa.
Ominaisuudet ruoanlaitossa
muokkaaRanskankerma maistuu kirpeän happamalta ja sen rakenne on suhteellisen sakea. Koska ranskankerma kestää huonosti kuumennusta, sitä tulisi lisätä ruokaan vasta valmistuksen loppuvaiheesta. Se sopii myös monipuolisesti leivontaan. Keitoista se tekee täyteläisen makuisia.
Ravintoarvot
muokkaaRanskankerman ravintoarvot sataa grammaa kohden ovat seuraavat:
| Perusravintoaineet | Ranskankerma[2] | Kevytranskankerma[3] |
|---|---|---|
| Energia (laskennallinen) | 277 kcal | 176 kcal |
| Hiilihydraatti (imeytyvä) | 3,0 g | 3,1 g |
| Rasva | 28,0 g | 17,0 g |
| Proteiini | 2,0 g | 1,9 g |
Katso myös
muokkaaLähteet
muokkaa- ↑ Maitotietoa (pdf) 2007. Maito ja Terveys. Arkistoitu 1.11.2011. Viitattu 1.9.2009.
- ↑ Creme fraiche 28% rasvaa, ranskankerma (html) Fineli. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos. Arkistoitu 8.6.2012. Viitattu 1.9.2009.
- ↑ Creme fraiche 15-18% rasvaa, ranskankerma (html) Fineli. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos. Arkistoitu 8.6.2012. Viitattu 1.9.2009.
Aiheesta muualla
muokkaa
Kuvia tai muita tiedostoja aiheesta Ranskankerma Wikimedia Commonsissa
