Nyrjähdys
Nyrjähdys on äkillisen voiman aiheuttama nivelsiteiden ja nivelen vaurio, revähdys tai venähdys.[1] Vamma aiheuttaa verenvuotoa ihonalaiseen kudokseen. Kivun lisäksi vamma-alueelle kerääntyy nestettä, ja se turpoaa.[2]
Lievä nilkan nyrjähdys paranee tavallisesti itsestään. Vaikeampaa nyrjähdystä hoidetaan nilkkatuen avulla, joka estää nilkan taipumisen sivusuunnassa. Lisäksi fysioterapeutin ohjaamat harjoitteet edistävät nilkan paranemista. [3]
Lähteet muokkaa
- ↑ Nilkan nyrjähdys Duodecim. Arkistoitu 4.3.2016. Viitattu 12.12.2014.
- ↑ nyrjähdys Tohtori.fi. Viitattu 13.3.2012.
- ↑ Nilkan nyrjähdyksen hoito ja kuntoutus Terveystalo. Viitattu 10.2.2021.